TANGERANGPEDIA – Gaya hidup sehat Tangerang kini menjadi tren yang makin diminati. Warga semakin sadar akan pentingnya menjaga kebugaran melalui olahraga rutin dan aktivitas komunitas. Berbagai kegiatan seperti Poundfit, festival olahraga, hingga pemanfaatan fasilitas publik, menjadi bukti bahwa semangat hidup sehat di kota ini kian tumbuh
Salah satu komunitas yang sedang naik daun adalah Poundfit CDR Tangerang. Poundfit merupakan latihan kardio yang menggunakan stik ringan dan diiringi musik energik. Aktivitas ini sangat digemari, terutama oleh kalangan muda karena menyenangkan dan mampu membakar kalori secara efektif.
Pada tahun 2024, komunitas ini bahkan menggelar kelas Poundfit terbesar di Alun-Alun Kota Tangerang sebagai bagian dari Tangerang Digital Festival. Menurut pemateri acara, Poundfit mampu menarik minat karena menggabungkan olahraga dan hiburan.
Tak hanya komunitas, berbagai event kebugaran di Tangerang juga mulai digalakkan. Di Tangerang Selatan, misalnya, digelar Festival Olahraga Pendidikan dan kejuaraan olahraga lokal. Kegiatan ini mendapat apresiasi dari Kemenpora.
Asisten Deputi Kemenpora mengatakan, “Tujuan kegiatan ini adalah menjadikan olahraga sebagai gaya hidup dan mencetak generasi muda yang bugar.” Dukungan dari pemerintah memperkuat budaya hidup aktif di kalangan warga.
Fasilitas Publik Penunjang Gaya Hidup Sehat
Untuk menunjang gaya hidup sehat, Tangerang menyediakan beragam fasilitas publik. Cisadane Walk adalah salah satu area favorit. Terletak di tepi Sungai Cisadane, kawasan pedestrian ini cocok untuk jalan kaki, jogging, atau bersepeda.
Lebar jalan setapak dan pemandangan sungai menjadikannya tempat ideal untuk berolahraga sambil bersosialisasi. Tempat ini juga kerap digunakan untuk berbagai acara budaya dan olahraga.
Tips Gaya Hidup Sehat untuk Warga Tangerang
Agar semangat hidup sehat makin terasa, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
- Gabung komunitas olahraga.Coba bergabung dengan komunitas seperti Poundfit CDR untuk menambah semangat dan teman berolahraga.
- Gunakan ruang terbuka kota. Manfaatkan taman kota, lapangan, atau jalur lari untuk olahraga ringan setiap hari.
- Ikuti event olahraga lokal. Festival dan kejuaraan lokal bisa menjadi ajang menyenangkan untuk menjaga kebugaran sekaligus membangun relasi sosial.
Dengan komunitas yang aktif, event kebugaran rutin, dan fasilitas publik yang mendukung, gaya hidup sehat Tangerang tidak lagi sulit dijalani. Ini bukan hanya tren sementara, tapi sudah menjadi budaya baru yang mengakar. Warga didorong untuk rutin bergerak, menjaga kesehatan, dan hidup lebih bahagia bersama komunitasnya.
